№ урока

Тема урока

Домашнее задание

Кол-во    часов

план

факт

ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ  (10 часов)

1.

Техника безопасности во время занятий физической культурой. Ходьба и бег.

Выполнять ежедневно комплекс утренней гимнастики

1 час

2.

Ходьба и бег. Тестирование

Комплекс утренней гимнастики

1 час

3.

Мониторинг

Равномерный  бег

1 час

4.

«Круговая эстафета» (расстояние 15-30 м)

Прыжки со скакалкой

1 час

5.

Высокий старт. Учет

Равномерный  бег

1 час

6.

Прыжки в длину с разбега

Прыжки со скакалкой

1 час

7.

Челночный бег. Учет

Прыжки со скакалкой

1 час

8.

Метание мяча с места в цель. Учет.

Броски легких предметов на дальность и цель

1 час

9.

Многоскоки

Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки

1 час

10.

Равномерный бег до 5 мин

Равномерный  бег

1 час

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР (17 часов)

11.

Техника безопасности во время занятий  играми

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

1 час

12.

Ведение мяча на месте и в движении

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

1 час

13.

Ведение мяча с изменением направления

Комплекс упражнений на профилактику зрения

1 час